Les relaxations
Théories et pratiques de quelques solutions de rechange aux médications
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Résumé
- À la recherche de l'apaisement
- Histoire de quelques récupérations
- Le stress de la vie
- L'inhibition réflexe musculaire : première solution motrice contre les effets du stress
- La réponse d'apaisement : dernier niveau de la réponse anti-stress
- Du simple au complexe : une organisation en boucle de rétroaction
- Solutions écologiques : l'apprentissage
- Quelques recettes pratiques
Table des matières
1987, 320 pages, DA222, ISBN 978-2-7605-0387-8
